دليل المعتمر لأداء المناسك
تعتبر رحلة العمرة تجربة روحانية فريدة، مما يستوجب تخطيطاً سليماً من أجل رحلة خالية من المتاعب.
- تأكد من صفاء القلب عند البدء.
- تفقه في أحكام العمرة مسبقاً لأداء العبادة بشكل صحيح.
تجهيز نفسك للمجهود البدني
من المهم مراعاة قدرتك على المشي، حيث أن التنقل في المشاعر تتطلب مجهوداً.
- يفضل اختيار خف خفيف ومريح لحماية قدميك.
- ابتعد عن الأحذية الجديدة في الطواف والسعي لتفادي التسلخات.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
من الوصايا الضرورية، توقيت click here الدخول للحرم. يفضل أن تؤدي مناسكك بعيداً عن أوقات الصلاة المكتوبة لتجنب أوقات الذروة.
التغذية والترطيب
لا تنس شرب ماء زمزم على فترات متقاربة، خاصة أثناء الحركة.
- تجنب الأكل الثقيل للحفاظ على نشاطك.
- خذ معك علاجاتك الشخصية لتجنب التسلخات.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
في الختام، الزم السكينة واللين وسط الزحام. التواجد في هذه البقاع فرصة لتهذيب النفس.